O que é a hipnose clínica?
A hipnose clínica é a intervenção clínica efetuada com o auxílio de técnicas de hipnose.
A hipnose é um estado alterado de consciência no qual o cérebro passa a funcionar dominantemente com ondas alfa. Esta frequência do funcionamento cerebral está associada aos estados de profundo relaxamento como a meditação e o sono. Num estado superficial e intermédio de transe (denominação utilizada para designar a pessoa hipnotizada) a pessoa mantém-se consciente e alerta, mas a sua atenção está intensamente focalizada no seu próprio interior, ou seja, na sua atividade mental e fisiológica.
A maioria das teorias científicas atuais consideram que no estado de transe os hemisférios cerebrais atingem uma excelente capacidade de comunicação entre si, facilitando a troca de material psíquico e simbólico entre o consciente, o pré-consciente e o inconsciente. A acessibilidade ao inconsciente torna-se mais fácil e a própria pessoa consegue dialogar com o seu inconsciente de uma forma inacessível em vigília.
Apesar da hipnose ser bastante antiga, durante muito tempo teve um convívio complicado com o meio cientifico. Com facilidade foi associada ao charlatanismo e a exibições de “poderes paranormais” através de inúmeros espetáculos em que os participantes, uma vez hipnotizados, agiam como fantoches nas mãos do hipnotizador. A hipnose clínica está sujeita a normas éticas rigorosas e os clínicos são pautados por um respeito absoluto à vontade expressa pelo paciente/cliente.
Nas últimas duas décadas a hipnose clínica foi lentamente reintroduzida como disciplina científica e utilizada com rigor científico. A hipnose clínica reaproximou-se da medicina pela sua enorme utilidade no controlo da dor em determinados procedimentos médicos, nomeadamente como técnica auxiliar aos médicos dentistas e para a execução de cirurgias quando os pacientes, por motivos médicos ou outros, não podem usufruir dos métodos habituais de anestesia.
Durante várias décadas, os psicólogos desconfiaram da hipnose, considerando que a sua utilização poderia ser perigosa na medida em que o paciente ficava demasiado vulnerável à influência do hipnoterapeuta. Atualmente com o desenvolvimento de novas técnicas de intervenção em hipnoterapia, o paciente fica total e completamente consciente dos procedimentos e por isso mesmo capaz de fazer uma filtragem adequada e não se deixar influenciar por considerações, sugestões ou ordens com as quais não esteja em completo acordo. A amnésia pós-hipnótica é cuidadosamente evitada pelo terapeuta devidamente formado e regido por rigorosas normas éticas, como acontece com os terapeutas que trabalham com a Psicronos.
Indicações da hipnose clínica
A hipnose clínica é uma terapêutica adequada a um número vasto de quadros clínicos e pode ser utilizada como técnica única ou conjugada com outras modalidades psicoterapêuticas, nomeadamente, terapia cognitivo-comportamental ou psicanalítica (hipno-análise). Inúmeros estudos comprovam utilidade da hipnose clínica no desenvolvimento pessoal e na terapêutica de perturbações psíquicas. A hipnose pode ser útil na resolução dos seguintes quadros psicopatológicos:
Perturbação de ansiedade; Perturbações de stresse; Perturbações de stresse pós-traumático; Perturbações de pânico (com e sem agorafobia); Perturbações obsessivo-compulsivas; Perturbações do humor/afeto (estados depressivos ou hipomaníacos, bipolaridade); Perturbações do sono; Perturbações da aprendizagem; Perturbações dissociativas; Perturbações psicossomáticas; Perturbações da auto-estima; Perturbações dos impulsos; Perturbações do comportamento alimentar; Perturbações da infância (pesadelos, enurese, encoprese, comportamentos agressivos, etc.); Perturbações da sexualidade; Fobias; Perturbações da fertilidade - Fertile Body Method;
A hipnose é também muito útil no desenvolvimento pessoal e no bem-estar, ajudando qualquer pessoa (com ou sem psicopatologia) a potenciar as suas capacidades e a melhorar o seu estilo de vida:
Deixar de Fumar / Desabituação tabágica;
Modificação de hábitos alimentares e emagrecimento;
Controle da dor;
Potenciação das competências cognitivas (memória, atenção, concentração, inteligência, criatividade, etc.);
Potenciação da auto-estima;
Treino de assertividade;
Modelagem do comportamento (quebra e modificação de hábitos);
Potenciação do desempenho desportivo;
Auto-descoberta;
Relaxamento anti-stresse.
A intervenção em hipnose clínica
A intervenção em hipnose clínica não tem efeitos secundários adversos. O paciente fica totalmente consciente, mesmo sob transe, e pode a qualquer momento interromper o procedimento caso assim o deseje. O paciente é convidado, num primeiro momento, a apresentar a sua situação e o psicoterapeuta recolhe todas as informações necessárias para a compreensão do quadro clínico e efetua o respetivo diagnóstico como procede habitualmente em qualquer primeira entrevista.
O procedimento técnico específico inicia-se quando o psicoterapeuta convida o paciente a fechar os seus olhos e a relaxar. Lentamente o paciente é conduzido pela voz do terapeuta a relaxar cada vez mais e quando o cliente atinge o estado mental adequado (frequência cerebral dominante em ondas alfa), o terapeuta e o paciente trabalham no sentido da resolução do problema identificado. Durante toda a sessão o paciente estará perfeitamente consciente e ouvirá a voz do terapeuta como qualquer pessoa em estado de vigília que fecha os olhos e ouve outra pessoa a falar.
A duração do tratamento ou intervenção em hipnose clínica
Os tratamentos ou intervenções em hipnose clínica são habitualmente breves. O número de sessões requeridas depende da problemática apresentada e do grau de adesão (consciente e inconsciente) do paciente às solicitações do terapeuta. A maioria das intervenções implica a frequência de sessões de hipnose clínica com frequência semanal ou quinzenal.
Cada sessão tem a duração de 50 minutos, excetuando-se a sessão única para deixar de fumar que tem uma duração média de 210 minutos.
